CONTRACTURA CERVICAL     ¿Qué es la contractura cervical?  Es una contracción incontrolable y persistente de un músculo o grupo muscular del cuello. La contractura comprime los pequeños vasos que aportan sangre al músculo, dificultando así su flujo de sangre, lo que favorece aún más la contractura. Esto se traduce en dolor en la zona […]

EPICONDILITIS (CODO DE TENISTA)     ¿Qué es la epicondilitis?         La epicondilitis, también conocida con el nombre de codo del tenista (tennis elbow), es una lesión bastante común causada por sobreuso excesivo en el codo. Recibe su nombre debido a que los jugadores de tenis son particularmente propensos a la lesión.  […]

ESGUINCE DE TOBILLO     ¿Qué es un esguince de tobillo?   El esguince de tobillo es una lesión que afecta a los ligamentos que estabilizan la articulación del tobillo. El más frecuente es el ligamento lateral externo (LLE), compuesto a su vez por 3 fascículos: peroneoastragalino anterior, peroneocalcáneo y peroneoastragalino posterior. En la cara […]

FASCITIS PLANTAR     La talalgia o dolor en el talón puede ser un síntoma más de una afección sistémica, pero generalmente es expresión de patología regional. En el origen de la misma participan una variedad de tejidos blandos (tendones, bursas, fascias) y huesos.   La causa más frecuente de talalgia en el adulto es […]

ROTURA DEL  LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (LCA)     ¿Qué es el ligamento cruzado anterior?  El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los principales estabilizadores de la rodilla, aunque no el único. Se encarga de evitar el desplazamiento anterior de la tibia bajo el fémur. Su rotura puede provocar inestabilidad en la rodilla (fallos) y […]

LUMBALGIA   ¿Qué es la lumbalgia?  La lumbalgia es dolor a nivel de la zona lumbar, entre las costillas y la pelvis. Esa zona baja de la espalda es la conexión entre las partes superior e inferior del cuerpo, y soporta la mayor parte de su peso. Por ello es bastante fácil lesionarla al levantar […]